Dental Caliari

Provavelmente, a maioria das pessoas já desejou ter aquele sorriso perfeito igual às estrelas de cinema. Afinal, o sorriso tende a ser a primeira coisa que as pessoas reparam umas nas outras ao se apresentarem.

Por se tratar de um aspecto importante da aparência, é preciso prestar muita atenção aos detalhes que envolvem a saúde da boca e dentes para mantê-los saudáveis e com boa aparência.

Esse detalhe é ainda mais evidente no âmbito profissional, principalmente para alguém que trabalha com atendimento ao público como em uma loja de isotubo, por exemplo.

Contudo, apesar de muitas pessoas quererem um sorriso bonito, poucos realmente dão a atenção para os cuidados necessários que a boca requer. Por causa disso, os dentes acabam ficando amarelados e com uma aparência desagradável.

Por que a saúde oral é importante?

Muito se fala sobre a importância da saúde bucal e ela foi recomendada por muitos centros veterinários até para pets, mesmo assim, muitas pessoas deixam esse cuidado extremamente crucial de lado quando se trata delas mesmas.

Portanto, se uma pessoa deseja ter um sorriso mais bonito, precisa entender que, para que ele seja mais esteticamente perfeito, precisa ser saudável também.

Isso porque os cuidados dentários e a saúde oral são partes importantes do bem-estar geral de qualquer ser vivo, portanto, é preciso dar atenção para esse ponto de entrada para diversas bactérias.

A má higiene oral tende a ocasionar diversos problemas que, se não tratados logo, podem vir a aumentar as chances de como:

• Pneumonia;
• Doenças cardiovasculares;
• Doenças inflamatórias;
• Gastrites;
• Infecções.

E o mais comum da falta de higiene bucal é o aumento do risco de perda dentária e cárie, o que, por sua vez, leva a dores desnecessárias e, muitas vezes, a problemas agudos.

Além disso, a maioria dos medicamentos têm um impacto negativo na saúde bucal. Um dos efeitos colaterais mais comuns é a boca seca, que leva à dificuldade em engolir e aumenta o risco de cárie.

As gengivas podem facilmente ficar irritadas, o que leva a um grande desconforto e dor. Quando alguém parece ter perdido o apetite ou tem dificuldade para mastigar e comer, pode ser importante pensar em sua saúde bucal e dental.

Com exames contínuos, remoção de tártaro e tratamento com flúor, isso pode ser evitado e facilita muito na hora de cuidar e manter seu sorriso bonito.

Procure um dentista com boa avaliação e que possa te recomendar as melhores formas e produtos para cuidar da sua boca. Alguns dentistas até separaram os produtos indicados com adesivos personalizados em seus consultórios, então, busque por eles.

Dicas conquistar um sorriso atraente e saudável

Ao entender a importância de cuidar da boca para atingir o sorriso dos seus sonhos, é importante ressaltar algumas orientações interessantes para atingir esse objetivo de forma simples.

1. Escove bem os dentes

Além de uma visita regular ao dentista uma vez por ano para checar se está tudo bem, é preciso cuidar dos dentes diariamente, principalmente escovando cuidadosamente e após cada refeição.

Para escovar os dentes de forma eficaz, é preciso cronometrar o tempo, que deve ser três minutos ou a duração de uma música, e não esquecer cantos como faces internas e externas dos dentes, parte inferior da mandíbula, língua e gengivas.

Muitos dentistas também recomendam trocar a escova de dentes a cada dois meses, mais ou menos, mas dependendo da qualidade dela, podem ser trocadas a cada seis meses de uso.

2. Clareamento caseiro e profissional

Para chegar arrasando na hora de fazer o aluguel de limousines de luxo para aquele seu evento importante, nada melhor do que ter um sorriso branquinho para chamar ainda mais a atenção.

Então, para dar um toque extra de brancura, você pode usar tratamentos clareadores à venda nas farmácias. Geralmente, esse tratamento de clareamento é feito em duas semanas, mas o resultado desses produtos varia de acordo com o indivíduo.

Caso contrário, também pode pedir ao seu dentista para clarear os dentes durante sua visita. Há também a opção de colocar facetas cerâmicas para um dente quebrado, por exemplo, mas este processo tem um custo mais elevado.

Por fim, se uma pessoa tem dentes desalinhados e isso não a deixa confiante para sorrir, a ortodontia pode ser a solução. Geralmente essas clínicas de ortodontia utilizam fachadas em acm para divulgar essa especialidade, portanto, é fácil achá-las.

3. Adote o reflexo fio dental como hábito

Para uma boa higiene bucal, escovar os dentes é bom, mas não é suficiente. Para ter uma boca saudável e dentes brilhantes, nada melhor que o fio dental para completar o trabalho de escovação.

Esta etapa possibilita a remoção dos restos de placa dental que teriam escapado da limpeza. A pequena desvantagem do fio dental é que, se o forçar, ou tiver gengivas sensíveis, corre o risco de machucar a boca.

4. Pare de fumar

Praticamente todos sabem que o tabaco é prejudicial à saúde. Portanto, fumar também tem impacto na dentição, pois causa manchas e película amarela feia, risco de câncer bucal, cáries, gengivite, periodontite.

5. Cuide da sua dieta

Assim como o tabaco, certos alimentos podem afetar a brancura dos dentes. Se sua empresa dá mini pizza fit, fique atento quanto às bebidas, vinho tinto, chá ou café devem ser consumidos com moderação para evitar manchas.

O mesmo serve para refrigerantes e carbonatados cuja acidez danifica o esmalte, assim como frutas cítricas ou doces azedos.

Na categoria de alimentos que amarelam os dentes, também estão a beterraba, o molho de soja, o molho de tomate e até o vinagre balsâmico.

Um pequeno truque para limitar o impacto nos dentes, se comer esses alimentos, é beber um copo de água logo após enxaguar a boca ou escovar os dentes, se puder.

Por outro lado, certos alimentos podem ajudar a manter os dentes brancos, como morangos que contêm ácido málico, eficaz contra manchas porque ativam a produção de saliva, limão e cenoura crua, chocolate amargo e até nozes.

6. Hidrate os lábios

Se ter dentes bonitos é essencial para exibir um sorriso de Hollywood, também deve pensar em cuidar dos lábios.

Lábios secos não dão vontade de multiplicar os sorrisos, então, se você trabalha com serviços que requerem atividade física como lavagem de persianas, seus lábios com certeza ficam desidratados.

Para ajudar a hidratar os lábios, esta receita que se pode fazer em casa será de grande ajuda: aplique um pouco de mel e açúcar misturados nos lábios, esfregando levemente. Deixe por alguns minutos e enxágue.

Para evitar o ressecamento, não lamba os lábios excessivamente. Isso não apenas remove os óleos naturais presentes nesta área, mas, além disso, certos ácidos contidos na saliva podem causar irritação.

Depois, opte por algum produto como manteiga de cacau para manter a proteção e hidratação dos seus lábios por mais tempo. Você pode encontrar esse tipo de cosmético em farmácias ou lojas de departamento.

7. Encontre a maquiagem certa

Todo sorriso bonito chama atenção, mas o sorriso feminino se destaca em qualquer multidão, então, para realçar seus dentes, nada melhor que um toque de batom ou gloss.

Porém, para escolher o batom com cuidado de acordo com o tom da pele. Por exemplo, tons frios vão muito bem com pessoas de cabelos e pele clara, enquanto as ruivas ficam melhores em tons acobreados, perfeitos para realçar seus cabelos.

Se uma pessoa tem os lábios um pouco finos, pode apostar em fórmulas volumosas. Finalmente, para uma hidratação superior, pode-se considerar aplicar um pouco de bálsamo hidratante nos lábios antes da maquiagem.

Outra dica de beleza é usar um pouco de pó para acentuar o contraste entre sua pele e seus dentes.

8. Aposte na ginástica facial

Os seres humanos usam nada menos que dezessete músculos para sorrir, mas, se não os fizerem funcionar, eles cedem. Portanto, adote o exercício facial como rotina.

Por se tratar de um exercício, ele precisa ser feito com consistência, então, é perfeito para pessoas que trabalham com serviços menos braçais como automatização de estacionamentos ou em locais mais calmos.

Aqui estão duas técnicas para trabalhar os músculos elevador e depressor da boca para melhorar o seu sorriso:

O primeiro exercício para combater o efeito “boca triste” é fechar a boca, manter os lábios pressionados contra os dentes e sorrir o máximo possível por cinco segundos antes de voltar ao normal. É preciso repetir esse processo dez vezes.

O segundo exercício para aumentar o lábio inferior e trabalhar os músculos da face inferior é fechar a mandíbula e abaixar o lábio inferior. 

Você estará na posição correta se vir os dentes inferiores aparecerem e sentir a tensão nos ângulos do queixo. Novamente, é necessário manter a postura por cinco segundos e repetir o movimento dez vezes.

Considerações finais

Por mais que um sorriso bonito seja um detalhe charmoso e muito atraente em qualquer pessoa, não se pode ficar preso somente à beleza que ele trará. A saúde é tão importante quanto a beleza e cuidar-se tem que ser o principal.

Adotando essas dicas, junto de uma rotina mais leve, qualquer pessoa com certeza terá dentes mais brancos, saudáveis e um sorriso belo para sorrir mais sem nenhum medo.

Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.