Sorriso saudável: Quais os cuidados básicos?

A boca é o nosso primeiro cartão de visitas e um sorriso saudável, a principio olhando se percebe as características de quem possui uma boa higiene dental como hálito fresco, gengivas rosadas e dentes claros.

A boca não serve só pra estética também tem um papel importante na mastigação, maneira de falar, sentir sabores entre outras coisas.

Sorriso saudável com higiene

Não fazer a higiene bucal pode acarretar ,em sérios problemas de saúde prevenir diariamente esses eventuais problemas além de ser menos doloroso que um tratamento dentário e a melhor forma para seu bem-estar em geral.

Muito importante ir com frequência ao dentista para ser orientado da melhor forma de higienização e uso de produtos específicos para um sorriso saudável uma vez que temos uma vasta opção de escovas, pastas, fio dental e enxaguante bucal o que realmente nos falta e saber o que de fato nos favorece, já que muitas vezes somos influenciados com cores, desenhos e sabores desses produtos.

  • Escovar bem os dentes pelo menos duas vezes ao dia.
  • Usar a escova em varias direções e direções opostas na boca, língua e bochecha.
  • Use fio dental.
  • Produtos com flúor como a pasta de dentes exemplo.
  • Fazer bochecho com enxaguante bucal.
  • Sempre lavar a boca após comer alimentos que contenham açúcar.
  • Evite fumar.

O que e a placa dental?

sorriso saudável

A placa e constituída por germes indetectáveis a olho nu que se aderiu a parede dos dentes. As placas
podem causar vários tipos de danos a nossa boca
 como caries e doenças na gengiva, quando as gengivas tem coloração vermelha intensa, estão inchados ou com sangramento podem ser os primeiros sintomas de doença gengival.

Não devemos ignorar os problemas que as gengivas podem ter, pois, os tecidos protegem a raiz dos dentes e sendo danificados, eventualmente os dentes podem ser perdidos.

Existe um produto usado por dentistas vendidos nas farmácias onde você mastiga uma substancia que revela as áreas onde se encontram a maior concentração de placa no caso onde devesse melhorar a limpeza.

A placa em geral se forma por uma escovação feita de forma errada não removendo os restos de alimentos, acumulando esse material orgânico e bactérias. Nossa boca esta sempre produzindo placa, pois temos inúmeras bactérias na boca, não sendo um ambiente estéril por isso a prevenção e a melhor maneira de cuidar da boca.

Gengivite

A gengivite é uma inflamação, os sintomas incluem inchaço e sangramento da gengiva causada pela placa, que é uma película adesiva transparente de restos de alimentos e bactérias que não recebem uma limpeza adequada, torna-se uma substância amarelada chamado tártaro dental ou tártaro (cálculo dentário).

Este tártaro produzido eventualmente de toxinas que irritam e destroem os tecidos da gengiva chegando a corroer os ossos fazendo os dentes se soltarem e caírem.

  • Higiene bucal inadequada (escovação ou uso do fio dental passado indevidamente)
  • O estresse emocional
  • Os desequilíbrios hormonais, tais como gravidez, menstruação e alterações hormonais da adolescência.
  • Deficiências nutricionais
  • Doenças como a diabetes e osteoporose
  • Medicamentos como antibióticos e anticoagulantes.

>> Saiba mais sobre ambulância particular!

Remédios populares para um sorriso saudável

  • Receita 1: Prepare uma mistura de partes iguais de bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio e, em seguida, escove bem, especialmente em torno da linha da gengiva. O bicarbonato de sódio não só lava placa, mas também desodoriza e ajuda a polir os dentes.
  • Receita 2: Lave a boca com uma mistura de meia colher de chá de sal para 120 ml de água morna.
  • Receita 3: Esfregar as gengivas, várias vezes ao dia, com o gel de aloe vera ou figos cozidos no leite.
  • Receita 4: Coma um pedaço ou dois de cheddar na alimentação diária.
  • Receita 5: Comer pelo menos 1/3 de maçã crua após as refeições .
  • Receita 6: Prepare um chá com uma colher de chá de anis seco, hortelã e 1 colher de chá de alecrim 3/4 de xícara de água fervente por 10 minutos, coar e usar o líquido como um antisséptico bucal a cada hora.
  • Receita 7: Usar como bochechos todas as manhãs e todas as noites uma colher de chá de vinagre de maçã em um copo de água e até mesmo beber um copo da mesma mistura com cada refeição.
  • Receita 8: Despeje 2 colheres de sopa de tomilho em 1 copo de água fervente. Cubra e deixe esfriar. Realizar lavagens com esta infusão para combater as bactérias que causam a gengivite.
  • Receita 9: Ferva por 5 minutos, 2 colheres de sopa de malva seca em um copo de água. Depois disso, cubra e deixe esfriar. Lavar com esta preparação várias vezes por dia.

Atenções muitas dessas receitas são antigas não tendo comprovação de que realmente são eficazes consulte um dentista antes de experimentar testá-las.

Deixe comentário

Seu endereço de e-mail não será publicado. Os campos necessários são marcados com *.