Entenda como um sorriso bonito pode elevar sua autoestima

Manter a saúde bucal é essencial para o bem estar. Por isso, visitar uma clínica de dentista pelo menos uma vez a cada seis meses pelo menos é sempre importante para mantermos o sorriso bonito e a saúde oral em dia.

Quando há algum problema grave que afeta os dentes ou gengivas, a dor pode se tornar insuportável, levando até uma uma clínica especializada com urgência, como um dentista para canal, para aplacar essa sensação o mais breve possível.

Porém, quando se está com um dente quebrado, ou até mesmo após uma remoção dental, podemos acabar negligenciando a ida ao especialista, seja por preguiça ou falta de tempo.

A beleza estética é algo subjetivo e que varia de pessoa para pessoa e até mesmo de cultura para cultura. Ela não está relacionada à nossa moral ou capacidade intelectual, mas é intimamente ligada à imagem que construímos de nós mesmos.

Quando essa auto imagem aparece para nós de maneira distorcida, ou mesmo fora dos padrões estéticos vigentes em nossa sociedade, ela pode afetar nossa autoestima e, consequentemente, atrapalhar a maneira como nós nos socializamos com outras pessoas.

Como seres humanos, somos seres sociáveis, que precisam do contato com outras pessoas para se manter com a saúde mental em dia.

Claro, existem pessoas, mais introvertidas ou extrovertidas mas, via de regra, todos precisamos socializar algumas mais ou outras menos.

Dessa maneira, um sorriso bonito é essencial para a construção de uma boa autoimagem, para sentirmos segurança na hora de conversar e sorrir e também para a manutenção de uma boa autoestima e uma boa saúde mental.

veja Como deixar meu sorriso bonito?

Se você sente vergonha de sorrir ou de conversar com as pessoas por conta de seus dentes, vá até um dentista.

Caso trabalhe em horário comercial, pesquise por um dentista 24 horas. Ele irá te recomendar os procedimentos necessários a depender de cada situação.

Se você tem um dente faltando ou de difícil recuperação, o profissional irá te indicar um implante dentário. Nesse procedimento, é colocada uma prótese de titânio que irá ocupar o lugar do dente antigo.

Se você tem irregularidades nos dentes, se eles estão lascados ou quebrados, é possível consertá-los. Pergunte ao seu dentista sobre facetas, ou lentes de contato dental. Nesses procedimentos, é fixado um material semelhante a dentes saudáveis que reproduz a cor.

Caso ele tenha manchas, o procedimento indicado pode ser um clareamento dental. É possível realizar esse procedimento na própria clínica dentária ou em casa, com alguns kits que são vendidos online.

Dependendo da posição em que eles se encontram, talvez seja necessário fazer um tratamento ortodôntico com o uso de aparelho para os dentes. Esse tipo de tratamento costuma melhorar também a mastigação, a fala e a respiração como um todo.

Como manter meu sorriso bonito?

Um bom sorriso deve ter cuidados diários. Aqui seguem algumas dicas para mantê-los charmosos:

  • Visite seu dentista regularmente;
  • Faça uma limpeza diária completa;
  • Preste atenção à sua alimentação;
  • Hidrate seus lábios.

Visitar um dentista no mínimo a cada seis meses é importante para mantermos um sorriso bonito. Por mais que nos esforcemos na escovação, algumas regiões são de difícil acesso e acabam acumulando restos de alimento.

Os dentistas têm ferramentas especializadas para acessar esses locais escondidos. Caso você tenha crianças em casa, procure uma clínica odontológica infantil para fazer a limpeza e para um profissional orientá-las na escovação correta desde pequenas.

Não esqueça também de realizar a escovação de duas a três vezes por dia e não esqueça de passar o fio dental pelo menos uma vez. O melhor horário para ele é antes de dormir.

Alguns alimentos com corantes e colorações fortes, principalmente líquidos, podem manchar os dentes. Se isso estiver ocorrendo, diminua o uso desses alimentos. Alguns exemplos são café, refrigerantes e vinhos.

Comer alimentos ricos em vitaminas e cálcio ajuda a manter seus dentes saudáveis e bonitos.

Uma boca seca pode começar a descascar, atrapalhando o brilho de seu sorriso. Alguns remédios eventualmente ocasionam esse efeito colateral. 

Nesses casos não tem jeito, beba bastante água, e caso não funcione, use manteiga de cacau, hidratantes labiais ou batons que tenham esse efeito.

Com essas dicas e bastante dedicação, é possível ter e manter um belo sorriso, contribuindo para uma boa autoestima e uma mente saudável.


Conteúdo desenvolvido pela equipe do Status Fit Center, blog criado com o intuito de melhorar a saúde e o bem-estar por meio de conteúdos que reforçam a importância dos cuidados regulares.

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